INNER CHANGE RETREAT
LOVE YOURSELF
IBIZA,SPAIN

                                                              
15 -21 MEI (vol)/ 26 juni-2 juli (vol)/ 11-17 sept/ 9-15 okt. 2021

 

Yoga, Mindfulness, Meditaties, Familieopstellingen, Mindset training, Stilte dag, Ecstatic Dance, Adem werk, Wandelingen, Moodboards, SELF LOVE training en veel meer....

 

‘Kom in je kracht en wordt de gelukkigste versie van jezelf’

Ben je op zoek naar een yoga meditatie retreat dat dieper gaat dan puur ontspanning? Een retreat dat je helpt om een nieuwe fase van je leven te beginnen? Misschien voel je een vaag verlangen en weet je niet hoe je daar vorm aan kunt geven? Of wil je meer vanuit je hart leren leven? Meer diepgang en zelfliefde ervaren? Heb je genoeg van je oude negatieve denkpatronen? En wil je deze leren transformeren naar zelfliefde, kracht & verbinding?

Via beproefde methoden als yoga, mindfulness, familieopstellingen, verbonden adem werk, inner child & mindset sessies, begeleiden wij jou naar de meeste gelukkige versie van jezelf. De jij die van zichzelf houdt, in zijn/ haar kracht staat, weet wat hij/zij wil en in het leven een gezonde balans weet te bewaren tussen de dagelijkse verplichtingen en de zorg voor het innerlijk.
Ben je toe aan een zetje in je rug om een nieuwe fase van je leven in te slaan? Reserveer dan nu je deelname aan het Inner Change Retreat op Ibiza.

 

Waarom het je zal bevallen?

Wij bieden een ‘Life Changing’ programma;

Kwalitatieve en diepgaande yoga

Mindfulness theorie en toepassing

Middag sessies die je helpen je mindset positief te veranderen en de kracht en liefde in jezelf te ontwaken. Methoden die daarbij gebruikt worden zijn, adem werk, dans, mindset trainingen, inner child work, zelf ontwikkelingsoefeningen.

Een familieopstelling voor inzicht in verborgen (familie)dynamieken

Luxe accommodatie

Ibiza excursies naar bijzondere plekken op het eiland

Een stilte dag

Loslaat rituelen

Supergezonde voeding

Natuur wandelingen

Tussen de middag kun je een van de stranden bezoeken, een massage of privé sessie boeken, of relaxen bij het zwembad.

Transformatie coach en therapie sessies (optioneel)

Verder leer je hoe je het geleerde in je dagelijkse leven integreert

Deze week brengt je in je kracht en verbindt jou met jouw levensvreugde. De retreat helpt je om een shift te maken in je (negative) denken en bewuster, blijer eb vrijer in het leven te staan.

  • Je leert praktische tools om je balans en kracht te behouden in het dagelijks leven, je ruimt oude ballast op en doorbreekt oude patronen en je ervaart rust en leert ontspannen.

  • Ga voor een nieuw begin, een frisse start
  • Van moeten naar willen
  • Van hoofd naar hart

 

LOCATIE

We verblijven in een prachtige luxe villa met infinity pool uitkijkend op de zee. De villa is landelijk gelegen en vanaf deze prachtige villa kun je dagelijks genieten van de meest prachtige sunsets. De villa ligt op 20 minuten lopen van het strand cala Tarida, in het zuid westen van Ibiza. Er zijn verschillende ruime slaapkamers met ieder een badkamer ensuite. Er is een grote gemeenschappelijke woonkamer en buiten bevindt zich een prachtige overdekte yoga hal uitkijkend op de pool en daarachter de zee.

referenties

Hier kun je referenties lezen van mensen die jou voor gingen.

………………
Investeer in je welzijn!

Inner Change Retreat- Ibiza

Love Yourself

 

Keuzemogelijkheden luxe accomodaties
Je verblijft 7 dagen en 6 nachten in een luxe villa met zwembad en kunt tevens genieten van een divers programma dat je helpt naar ‘The next level’ te gaan.7 dagen - 6 nachten

€1450,-* p.p. gebaseerd op een 2-pers. bungalow met ensuite badkamer

€1650,-* p.p. gebaseerd op een 2-persons luxe kamer in de villa met ensuite badkamer

*Alle prijzen inclusief BTW. Het is mogelijk om in termijnen te betalen!


Inclusief

Dagelijks Yoga

Dagelijks Meditaties

Mindfulness theorie en beoefening

Middag sessies die je helpen beperkende (denk)patronen en angsten om te vormen naar innerlijke kracht, zelfliefde en joy!

Een familieopstelling

Self Love Training

Een stilte dag

Ondersteuning in je persoonlijke groeiproces

Dagelijks ochtend snack

Dagelijks vegetarische brunch

Dagelijks vegetarisch diner

Beddengoed en Handdoeken

Onbeperkt Water, thee, fruit en snacks

Daarnaast maken we een excursie naar Es Vedra

Een stilte wandeling

Optioneel gaan we naar Benirras voor de sunset op zondag.

Ook is er ruimte om een markt te bezoeken of in de avond weg te gaan. (indien je over eigen vervoer beschikt).

RESERVEER NU

HET MOOISTE CADEAU AAN JEZELF!

Het enige dat je zelf nog hoeft te regelen is;
1. Je vlucht naar Ibiza
2. Persoonlijke(reis)verzekeringen
3. auto als je mobiel wilt zijn

Kom zorgenvrij naar de villa! Wij regelen een airport pick up voor je voor € 40.

Its your time to shine!
Inner Change Retreat Ibiza

Love Yourself

Voor terugkerende deelnemers hanteren wij een kortingstarief.
Informeer over de kosten door persoonlijk te mailen naar; 

info@yoga-mndfulness-ibiza.com of info@heartsofliving.nl

 

programma

INNER CHANGE RETREAT IBIZA LOVE YOURSELF

Elke dag beginnen we met een meditatie, die dagelijks verschilt. De meditaties helpen je de leiding over je aandacht te krijgen en deze te richten op wat jou empowered. Aansluitend doen we yoga, welke gericht is op het vrij maken van energie en het versterken en versoepelen van lichaam en geest.

Alle meditaties en yoga sessies zijn beginnersvriendelijk. 

De yogastijl is een combinatie van mindfulness, kundalini yoga, hatha yoga & yin yoga. De nadruk ligt op gewaar zijn van het NU en op fysiek, emotioneel en mentaal in je kracht staan. We werken veel met de ademhaling en eenvoudige energie opwekkende en ook rustgevende oefeningen die je lichaam soepel en vrij maken. Dit zorgt voor meer ruimte en energie in lichaam en geest.

Tijdens de middag sessies werken we aan het los laten van je angsten en beperkende overtuigingen en leer je steeds meer vanuit je hart en vanuit je kracht te leven. Ook leggen we een basis van mindfulness, ontdek je wat je écht wilt en krijg je praktische tools aangereikt om het geleerde in actie om te zetten.

Tijdens individuele coach sessies gaan we dieper in op wat jou onbewust beperkt en hoe je tot een liefdevollere verbinding met jezelf kunt komen.

Ruimte voor eigen invulling en privé sessies is er tussen 13 en 16.30 uur.

Het programma ziet er in grote lijnen als volgt uit;

8.15 uur

Ochtend snack
09.00 -11.00 Meditatie en Yoga
11.30-12.30 Vegetarische brunch van onze privé chef
12.30-16.30 Vrij voor eigen invulling/ Privé sessies, strand etc..
16.30 Middag sessie; Mindfulness/ Familieopstellingen/ Verbonden adem sessie/ Mindset/ Innerlijk kind/ Grenzen/ Excursie Es Vedra
19.00-20.00 Vegetarisch diner
20.00 Avond programma; wandeling/ tarot kaarten leggen/ dans/ verrassingsavond/ vrij

Welkom eerste dag vanaf 16 uur. De eerste sessie begint om 17 uur. De laatste dag eindigen we om 13 uur met het programma. Je kunt dan nog de hele dag blijven om te genieten van de villa. Ook is het mogelijk om nog een nacht langer te blijven voor een extra bedrag van 70 euro inclusief ontbijt.

Praktisch

Wanneer: Inner Change Retreat Ibiza Love Yourself mei, juni/juli, september en oktober 2021
Waar: Ibiza verblijf in een prachtige villa met zwembad. Voor foto’s zie hier

Wat is inbegrepen in de prijs?

Dagelijks Yoga

Dagelijks Meditaties

Mindfulness theorie en beoefening

Middag sessies die je helpen beperkende (denk)patronen en angsten om te vormen naar innerlijke kracht, zelfliefde en joy!

Een familieopstelling

Self Love Training

Een stilte dag

Ondersteuning in je persoonlijke groeiproces

Dagelijks ochtend snack

Dagelijks vegetarische brunch

Dagelijks vegetarisch diner

Beddengoed en Handdoeken

Onbeperkt Water, thee, fruit en snacks

Daarnaast maken we een excursie naar Es Vedra

Een stilte wandeling

Optioneel gaan we naar Benirras voor de sunset op zondag.

Ook is er ruimte om een markt te bezoeken of in de avond weg te gaan. (indien je over eigen vervoer beschikt).

 

trainers

Fraukje & Mirjam

 



boedha atrium

buiten

hal

kamer

kamer2

sauna

voorkanr

 DSC 3681Inner Change Retreat Ibiza 2
W
€ 1650,00
*Beschikbare datum